美容も健康も、まずは“予防”が大切（６）結局、美容は〝先取り〞がすべて

こんにちは、医師の西嶌暁生です。

人生100年時代と呼ばれる社会の中で、「笑顔で自分らしく、活き活きと自立して生きる」ために不可欠な「健康」。時間・労力・コストをかけることなく、在宅でも手軽に始められる「健康・美容増進のコツ」を毎週金曜日にお伝えします。

私が診察をしていて歯がゆく感じるのは「もっと早く来てくれればなあ」と内心で残念に思ってしまう患者さんが多いことです。

本日は、美容・健康における美容は〝先取り〞の大切さについてお伝えします。

クリニックは一か八かの〝駆け込み寺〞ではない

「〝逆算式美容〞で結果を出す」で解説したように、美容のエンドポイントは最短でも「半年後」においてほしいのです。これまで説明してきたインナーケアにせよ、今日からヨーグルトを食べ始めていきなり明日、ツルツルピカピカの肌になるなどということはありえません。

細胞は数カ月かけてゆっくりと、しかし着実に変わっていくものです。

それは、クリニックケアも同じこと。その人に合った方法で最大限の効果を引き出すためには、数十日〜半年程度はかかります。

ですから「来週、本命企業の最終面接だから、どうしてもその前に顔のニキビをきれいに治したいんです！」と駆け込んでこられても、正直、難しいといわざるをえません。

ワラにもすがる思いで来院される患者さんに対して、もちろん私もできるだけのケアをしますが、エンドポイントがすぐ先となると、どうしてもディフェンシブな治療になってしまいます。好転反応や不測の事態を考慮すると〝攻めの美容〞は選択できないからです。

もしニキビ肌で悩んでいるなら、エンドポイントから逆算して最低でも半年、できれば１年半前には来ていただきたいのが本音です。

それだけの猶予があれば、治療の選択肢ははるかに広がり、より望ましい結果につなげることができるでしょう。

クリニックは一か八かの〝駆け込み寺〞ではない。そこを理解していただきたいと思います。

35歳を過ぎたら毎日、鏡で顔を見る習慣を

また、ヒトの体は、年齢とともに傷の治りが悪くなっていきます。50〜60歳で皮膚を削ると、その痕が色素沈着を起こすなど、回復に時間がかかってしまうことも。

できれば35歳くらいまでに治療できれば、体の負担もより軽く、傷の治りもより早いですし、そもそもの症状自体が、年齢とともに悪化していくことは十分にありえます。

何度も言うように、まずは〝予防〞。それでも症状が出てしまったら、ごく初期のうちにクリニックケアを受ける。これが最速にして最大限の効果を見込める鉄則なのです。

そのためにも、35歳を過ぎたら毎日、鏡で顔を見る習慣をつけましょう。

隠れジミ（やがてシミとなって表れる、皮膚の奥にひそむメラニン）などは鏡でじっくり皮膚を観察していないと、なかなか気づかないものです。