2023年3月
インナーケア・腸活のススメ（５）肝臓を意識的にいたわる
2023年3月31日
本日は、インナーケアに必要な「腸活」の第5回として、不要な毒素を排出し、しっかり代謝できる身体作りに重要な働きをする肝臓のケアについてお伝えしたいと思います。
行政も力を入れ始めている、訪問看護ステーションの人材育成
2023年3月22日
訪問看護の需要増加に伴って、訪問看護師の地域で果たす役割も拡大し、「ニーズに対応できる人材の育成」が喫緊の課題となっています。本日は、訪問看護ステーションの訪問看護師の育成についてお話ししたいと思います。
インナーケア・腸活のススメ（３）出し惜しみせずに排泄（デトックス）
2023年3月17日
腸内環境を改善するには、代謝を上げてしっかり排泄（デトックス）できるようにすることがマスト！といっても、何も難しいことはありません。少し意識を変えるだけで、すぐに手をつけられることばかりです。
インナーケア・腸活のススメ（２）腸を元気にするのは善玉菌
2023年3月10日
本日は、インナーケアに必要な「腸活」の第2回として、体調から肌の状態まで、体のさまざまな状態に影響をおよぼす腸内細菌についてお伝えしたいと思います。
インナーケア・腸活のススメ（１）まずは「腸」から始めよ
2023年3月3日
インナーケアは「腸活」と「栄養」の２本柱で考えるべきです。さらにいえば、そのうち最初に手をつけるべきは、なんといっても「腸活」です